Ademworkshop
Adem jezelf vrij! Je ademhaling is een krachtige tool voor je gezondheid en welzijn. Afhankelijk van de methode kan je lichamelijke processen beïnvloeden, je mentale balans verbeteren of werken aan spirituele groei.
Voor ademworkshops werk ik samen met mijn partner Corina. Samen vormen wij CO₂ Exhalez, een samenwerking waarin onze kennis, ervaring en passie voor ademwerk samenkomen. Vanuit CO₂ Exhalez organiseren we regelmatig ademworkshops, in Culemborg, Ridderkerk en onze retraitelocatie in Noord-Frankrijk. Voor de agenda verwijs ik je graag door: co2exhalez.nl.
Daarnaast kunnen we ademworkshops ook volledig op maat aanbieden, afgestemd op jouw groep, organisatie of doelstelling.
Mogelijkheden binnen de ademworkshops
-
een heldere en toegankelijke kennismaking met de fysiologie van de ademhaling,
-
praktische oefeningen om via de adem invloed uit te oefenen op je zenuwstelsel, stressniveau en algehele gezondheid,
-
een begeleide Verbonden Ademsessie voor verdieping en transformatie,
-
etc...
We stemmen elke workshop af op de behoefte van de deelnemers. Dat kan variëren van een speelse en laagdrempelige introductie tot ademwerk, tot verdiepende en doelgerichte ademoefeningen gericht op gezondheid, vitaliteit en persoonlijke groei. Ook is het mogelijk om te kiezen voor een mooie ademreis die je helpt oude patronen los te laten en dichter bij jezelf te komen.
Duur:
in overleg
Kosten:
Locatie:
Culemborg, Ridderkerk, Noord-Frankrijk of op verzoek